Sebuah studi terbaru mengungkapkan bahwa mengkonsumsi kalori berlebihan menjadi penyebab naiknya berat badan seseorang.
"Orang-orang yang memakan terlalu banyak kalori dan sedikit protein, cenderung menghasilkan lemak tubuh yang banyak, ketimbang orang mengkonsumsi protein dalam jumlah banyak," ungkap para peneliti asal Amerika Serikat (AS).
Sebuah studi yang dipublikasikan di Journal of the American Medical Association tersebut sudah termasuk survei atas 25 orang di Lousiana, AS, yang sepakat ikut ujicoba di penelitian selama 56 hari tersebut. Demikian seperti yang dikutip dari ST.
Selama kurang lebih dua bulan, para pasien ujicoba tersebut diberikan asupan 1.000 kalori per hari. Beberapa diberikan asupan diet 5 persen protein, bahkan ada beberapa diberikan kandungan 15 persen, yang dianggap sebagai kadar normal.
Sementara ada juga yang diberikan asupan sebesar 25 persen, yang mana bisa disebut merupakan jumlah cukup tinggi.
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui berapa tingkat protein yang mampu mempengaruhi kenaikan berat badan, lemak tubuh dan pengeluaran energi.
Mereka menemukan bahwa orang-orang dengan asupan protein rendah, memang tidak terlalu mempengaruhi berat badan. Namun energi mereka tersebut tersimpan di dalam lemak tubuh, ketimbang mereka yang berada di tingkat asupan protein menengah dan banyak.
Sumber: inilah.com
Kalori Penyebab Naiknya Berat Badan ditulis Oleh Sekedar Wawasan pada 2012-01-04T20:17:00+07:00 dengan rating
on Sekedar Wawasan.
0 comments "Kalori Penyebab Naiknya Berat Badan", Baca atau Masukkan Komentar
Post a Comment
Berkomentarlah dengan baik dan bijak, tidak mengandung unsur Spam, Sara, Pelecehan.
Komentar yang melanggar ketentuan akan dihapus! Sekian Terima Kasih.