Mengetahui Apa itu Zen di Jepang - Zen selalu identik atau dikaitkan dengan hal-hal yang berbau alami, dan minimalis atau bisa disebut back to nature. banyak juga yang mengartikan zen sebagai sebuah kedamaian dan ketenangan jiwa. zen terkesan aagak berat karena untuk mencapai tahap kedamaian dan ketenangan jiwa sama sekali bukanlah hal yang mudah. apalagi arus zaman semakin modern dan saat ini banyak gejolak materialisme, ambisi dan persaingan telah menjadi bagian dari kehidupan modern ini.
awal mula praktik zen sebenarnya dilakukan dengan bermeditasi mengikuti cara yang dilakukan oleh pertapa budha. selama melakukan meditasi, sang pertapa duduk bersila, memejamkan mata, menarik nafas secara teratur, dan memfokuskan fikiran pada dirinyayang sedang bermeditasi. setelah bermeditasi biasanya pertapa merasakan kepuasan dan kepenuhan jiwa sehingga ia tidak ingin lagi hal-hal yang berlebihan dan sudah merasa dirinya telah tercukupi.
metode zen ini terus dikembangkan menjadi gaya hidup di jepang, atau bisa disebut zen living atau zen dalam kehidupan sehari-hari mulai menjadi tren, yang akhirnya menular ke negara-negara barat. zen living berarti menerapkan konsep minimalis terhadap segala aspek kehidupan. misalnya mengenal kata cukup yang berarti lebih sabar dalam menghadapi permasalahan, mengurangi penggunaan elektronik, menekan daya beli, menghemat energi, meluangkan waktu untuk melakukan refleksi diri, memulai suatu hubungan baik dengan keluarga dan teman, dan masih banyak lagi. dan gaya hidup zen diharapkan mampu mengurangi tekanan hidup dan stres yang sering kali melanda masyarakat perkotaan.
Sekedar Wawasan
![Mengetahui Apa itu Zen di Jepang]()
awal mula praktik zen sebenarnya dilakukan dengan bermeditasi mengikuti cara yang dilakukan oleh pertapa budha. selama melakukan meditasi, sang pertapa duduk bersila, memejamkan mata, menarik nafas secara teratur, dan memfokuskan fikiran pada dirinyayang sedang bermeditasi. setelah bermeditasi biasanya pertapa merasakan kepuasan dan kepenuhan jiwa sehingga ia tidak ingin lagi hal-hal yang berlebihan dan sudah merasa dirinya telah tercukupi.
metode zen ini terus dikembangkan menjadi gaya hidup di jepang, atau bisa disebut zen living atau zen dalam kehidupan sehari-hari mulai menjadi tren, yang akhirnya menular ke negara-negara barat. zen living berarti menerapkan konsep minimalis terhadap segala aspek kehidupan. misalnya mengenal kata cukup yang berarti lebih sabar dalam menghadapi permasalahan, mengurangi penggunaan elektronik, menekan daya beli, menghemat energi, meluangkan waktu untuk melakukan refleksi diri, memulai suatu hubungan baik dengan keluarga dan teman, dan masih banyak lagi. dan gaya hidup zen diharapkan mampu mengurangi tekanan hidup dan stres yang sering kali melanda masyarakat perkotaan.
Sekedar Wawasan
Mengetahui Apa itu Zen di Jepang ditulis Oleh Sekedar Wawasan pada 2012-02-24T08:46:00+07:00 dengan rating
on Sekedar Wawasan.
0 comments "Mengetahui Apa itu Zen di Jepang", Baca atau Masukkan Komentar
Post a Comment
Berkomentarlah dengan baik dan bijak, tidak mengandung unsur Spam, Sara, Pelecehan.
Komentar yang melanggar ketentuan akan dihapus! Sekian Terima Kasih.